５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナとすいか、梨入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。布団を干す。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。そのまま病院へ向かった。１時間は待たされて診察があった。検査の結果はすこし下がっていた。脂肪と乳製品をひかえるように言われた。街まで行ってデオデオで印刷のカートリッジを買った。歩いてデパートまで行き粗品をもらった。食料品を買って電車で帰った。すぐにシャワー浴びた。昼食取った。胃の調子が悪い。昼寝をした。本を読んだ。高田郁の「銀二貫」だ。なかなかいい本だ。別の本も読んだ。あさのあつこの「燦」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
