７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食はココア入り牛乳とコーヒー飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干す。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。半を返した。本を読み終えた。昼食後講演があるので電車で会場まで行った。ＪＴ主催で志茂田景樹と安藤和津の２人の話だった。志茂田景樹氏のはあまり面白くなった。安藤氏の方が元気があった。おにぎりは今はおかあさんの手作りでなくコンビニのおにぎりだ。うそをついてはいけないや迷惑をかけていけないなどはアメリカの子は５０％近くだが日本の子は３０％に満たない。日野原氏は８階まで階段を上がって講演会場まできたそうだ。最初の３段と最後の３段に気をつけること。途中は能が感覚を覚えてるから問題はない。最初と最後は危ないと言ったそうだ。最後に抽選があったがあたらなかった。電車で街までもどりデパートとＪマートで買い物をして帰った。かなり重くなり肩が凝った。夕食を手伝った。食後すぐに風呂に入り１０時過ぎに寝た。腰に湿布を這った。
