６時半ごろ起床。天気はよい。室温は１２度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナと焼き芋、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。木材なので重い。かなり冷えている。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。１１時前に自宅を出た。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。野菜屋でも果物を買って帰った。荷物は重くないので歩いて帰った。すぐに昼食を取った。こたつの中で昼寝をした。本を読んだ。岡崎充輝の「定年までに知らないとヤバイお金の話」だ。手紙を出しに外出した。ついでに散歩した。夕食を手伝った。早めに寝た。１０時前だ。
