６時すぎに起床。天気はよい。室温は１３度で寒い。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナと焼き芋、蒸しパン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎて胃がもたれた。９時半過ぎに自宅を出てふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで歩きＳ東美と元気村で買物をした。重くないので歩いて戻った。すぐに昼食を取った。本を読み終えた。「夜の凶刃」「双竜伝説」「鳴子守」いずれもいまいちだった。大竹のり子の「老後に破産しないお金の話」も知っていることばかりだった。夕食を手伝った。ホテルの変更の手続きをした。風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。
