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7時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ、柿入りヨーグルトを食べる。洗濯をして干す。9時すぎに自宅を出た。郵便局に寄ってダイエーに行った。両方のダイエーで買い物をした。重いのでバスで帰った。股関節や膝に違和感がある。すぐに昼食を取った。寒いのでこたつで本を読んだ。指にしもやけができつつある。食器を洗う。買ってきた鯖を洗う。昼寝をした。本の続きを読んだ。「奥伝夢千鳥」だ。机の上のほうを解体した。台を作る予定がもろく無理だった。電話がかかり荷物を取りに車まで行った。野菜なので重く台車を使った。夕食を手伝った。風呂に入りこたつに入った。早めに寝た。10時頃だ。