６時すぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。アンパンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ぶどうも食べる。エレナまで散歩のついでに買い物をした。シャワーを浴びた。本を読み終えた。鳥羽亮の「舞首」だ。１１時過ぎに自宅を出た。不燃物を処理して買物バスでジョイフルサンまで行った。セブンイレブンに先に行った。ジョイフルサンで買い物をしてバスで帰った。シャワーを再度浴びた。スイカと昼食を取った。昼寝をした。ふれあいセンターへ行き新聞を読み予約していた本をうけった。「舟を編む」の続きを読んだ。夕食を手伝った。肩が凝っている。風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。
