雑感８－２

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。散歩に行く。５０分ほど歩いた。１０時前に自宅を出た。不燃物処理した。郵便局とろうきんに寄った。フレッシュハウスで果物を買った。両方のダイエーに行き買い物をした。重くなったのでバスで帰った。すぐにすいかと昼食を取った。疲れて昼寝をした。本の続きを読んだ。暑くて散歩に行けない。夕食を手伝った。肩が凝っている。左と右の顔のバランスがすこし変だ。食後風呂に入り１１時ごろ寝た。