５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。少し横になっていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時ごろ自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。かなり買ったので重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルト、食パンを食べる。腰が痛む。本を読んだ。腰が痛くて横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルト。あんパンを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。台風の備えて網を取り込んだ。雨戸を閉めた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。豆乳が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは街で降ろしてもらった。郵便局で発送をした。帰りにフレッシュハウスと元気村で買い物をした。Jマートでも買って帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。姉から電話があった。ぶどうが送ってきたとのことだ。兄からブドウが送ってきた。車まで取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。目玉焼きを作る。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。リポビタンが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、スイカ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。イオンに向かった。途中サンドラッグ、元気村で買い物をした。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読んだ。コントレックスが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。少し横になっていた。本を読んだ。雨が急に降ってきた。慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。不燃物を処理しに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中野菜屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。街に戻り再度野菜屋で買ったので重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
