水曜日

唱歌の先生もみえ，大忙しの水曜日だったとか。生活サポート隊の日です。
売上もありました。元気が出てきたのでしょう。老人会の運動会があって，その流れで１０人ほどみえてくださったとか。元気がいいです。
雨の中，東永山複合施設の校庭に大勢集まっておられました。健康に恵まれるご高齢者は本当に多く，首都大の先生は多摩市は介護度4，5の方が26市中一番少ないのだと言っておられるとか。
ただ，同じ時間，以前から公民館の講座でお顔見知りの，お元気な方ともお会いしたのです。
少し遠くからでは，判断がつかないほど，面変わりされて，お声をかけてくださって，初めて，そのかたと気がつきました。「今度，いきがいデイに行くことにしたの」と。お話を伺うと，なにかウツになられ，10キロもやせられたとか。びっくり。
ウツも高齢期の大敵。風貌を変えてしまうので，ちょっと，お声かけも躊躇するほどのかたも，地域にはおられる。「外に出られて，他のかたとも接触なさるのがいいです」とお話させて頂く。「そうね。あなたも，もうちょっと，お顔が丸くなられるといいわよ」と，こちらを逆に，励ましてくださる。
ご高齢の方は本当に，ちょっとしたきっかけで，体力を落とされる。すれ違ってもお声かけできない程のかたでも，体力を回復されて，お元気になられるかたもおられ，こちらもそれとなく安堵。とにかく，気力を奮い立たせるサポートが大事。