2月19日の つまみ

体育館の都合か、今回の長期休暇は部活が 7時までだった コスモス。
この日は 9時終わりで帰宅が遅く、11時前だった。
Julianも 9時半帰宅だし、おやぢは足が痛いと仕事も行かず
部屋に こもりっきりで何もせずで訳分かんないし、適当です。

　　≪じゃがいもと ピーマンの スパイシー炒め≫
　　
　　じゃがいもと ピーマンを 炒め、塩こしょう、ブラックペパー、
　　薄口醤油で味を 調えて できあがり。






　　≪牛もつ煮≫
　　

にんにくと長葱の青い部分と一緒に、15分くらい圧力を かける。
葱を 捨て、水を 換えて、こんにゃくと醤油、みりんで煮ます。

　　≪油揚げ煮≫
　　
　　かつおだし、ピンクソルト、薄口醤油の味付けで。






　　　　　　 ≪オクラ納豆≫
　　　　　　






　　≪かんぱちの刺身≫
　　
　　1人を 除いて、レモン塩で いただきます。






　　≪わかめサラダ≫
　　






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