世間では、9連休とかいう人々もたくさんいるようだ
練習し放題、筋トレし放題、飲み放題、食べ放題、寝放題を満喫できそうで・・
実に羨ましい感じがする
特に青字部分は、誰にも気兼ねせず好き勝手にやってみたい部分だ
が・・・
零細企業の弊社は、カレンダー通り
今日もPCに向かって、こんなことしてる（ブログのアップが仕事ではない）
さて、そんなびが山も、明日から4日間会社は休みだ
アッ!!社長が出かけた
コソコソシナクテモヨクナッタゾ
わ～い
ってことで、続き・・
さて、そんなびが山も、明日から4日間会社は休みだ
こんな時は、家族はお出かけしてくれると（家族とお出かけではない）、かなーり精神的に休まるのだが・・・どうも、みんな家に居たりするケースが多い
そして、つきまとう食事の支度・・・
しかし、そんなことは気にせず明日から3日練習に行くのだ！
月曜は、大会明け、打ち上げ明けで心と体の安息日となった
いや・・思ったより元気だったので、Hなお店のクロトレ行っちゃおうかなぁ～
なんて思ったりもしたが、そこは大人だ（年ともいう）・・・我慢した
んで、火曜・・・
CMC、ジャパンに向けての練習始動（ってほどのものでもないが・・）
朝ぷーに行った
FrとFlyの練習で、2050m/70min
怪我の関係で、3週間くらいまともにFlyを泳いでない
なんだか、もともとヘボなFlyが更にみっともない感じになってる気配がして・・・
なんとな～く人目が気になった
ぅうう～～～～～～ん
な～んか・・・
こう・・・
Flyってなんて楽しいのかしらぁ~
って感じにかるがる～と泳いでみたい
夜は、1週間ぶりの肉改
今月は、スプリントは5ｘ3セット
回数からいって、そんな軽い設定ではないのは明らかだ
かなりキツィ予感がした
昨日は、やすおちゃん、ひろちゃん、いくりん、ばくちゃんともう一人ダンシとびが山
たくさんでやる筋トレは楽しい
びが山は上半身
ベンチ&ドリアンロウ 27.5
アームカール&キックバック 7.5
ベンチとアームカールは、ラスト1回がかな～～～りぎりぎりで・・・
みつやんが「いい設定だ！（えっへん）」って感じに満足そうだった
家に帰って、若竹煮でビール
いや～ん
やっぱ、自分で茹でた筍で作るとおいちぃ～～～～
わかめはちなみに、三陸北山崎のわかめなのだ
一夜明けて、今朝も朝ぷー行く気満々で支度
が・・・・
まてよ？
明日から3日連続練習だ
しかも、明日は2部練
そして・・・ちょっとした間違いで、明日の2部練のメニューを見てしまった
・・・・キョウハ、アサプーヤメテオコウカナ・・・
なんとなく・・・体力温存した方がいいような気がして
中止！
明日からのびが山の予定
明日は、ぎっぱ＋ど・えむず＋軽く打ち上げ
金曜は、どど 午後はお休み
土曜は、泳速＋Hなお店マスターズ練
日曜・・・・しぼー
と、本来ならチームの合宿のある時期なので、こんくらい頑張っちゃおうと思っているわけで
（ホントニヤルカドウカハワカラナイケド)
やっぱ、今日は休んでバリバリな身体をコンディショニングしてもらおう
と、かなり理性的な行動になった
しかし・・・
twitterなど見ていると・・・
みんな、どんだけマゾれば気が済むんだっていうくらい・・・
どえむだ・・
やれやれ・・