すたわんには、スイム練以外に陸でのトレーニングの日がある
「肉体改造塾」と「陸トレッチ」
ずーっと行きたかったけど、どうしても泳ぐ方を優先させてしまって、なかなか行けなかった
が、今年の7月。。。
どうしてもウェイトとかやってみたくなって、思い切って「ぽち」
それから、みつやんトレーナーと熱い夏を過ごすことになった
確か、7月は毎週土曜日に行けてたはず
が、その後はスケジュールの都合で、月に1．2回程度
それでも・・・今までにない刺激があって、なんとなく自分が強くなったような気がして・・
おもしろくなった
ただ、いつも1人。。
一度さっちんが遊びに来てくれた事はあったけど、あとはマンツーマン
それが、イヤなわけではなかったが。。。
昨日久々に行ったら。。
故障明けのばくちゃんの相方君がスタジオに居て
そんで、いくりんさんが来て
3人でわいわい、みつやんトレーナーも一緒に4人でわいわい
って感じでトレーニングできた
いつもなら二頭筋は４Kなのだが・・
いくりんさんが軽々５Kとかやってると、持ってみたくなる
いく「大丈夫だヨー、同じだってば」
び「同じじゃないよっ！１Kも違うじゃ~ん」
なんて言いながら、やってみたら・・・
大丈夫だった
てな具合に、いつもの重量以上に挑戦したりして
やっぱ、みんなとやると楽しいなぁって思った
11月からは、どうやら土曜は鬼泳速と被らないようにスケジュールを組んでくれたみたいで、
毎週土曜は練習前後に肉改に行けてしまうようになった
ばくちゃんの相方君との帰り道。。。
土曜日これから頑張ろうねって話した
そんで、「また来週～」って別れた
こうして、ついに「肉友」もでき
肉改に通うのが更に楽しくなってきた
が。。。。
そんな楽しいことばかりがあるわけではない
今週末は、地獄の５０Brがあるのだ
土曜に鬼パで教わったと言っても。。。教わっただけで
できるようになったわけではない
少しは練習しなくては・・・やっぱ・・・マズイ
てか、なんでこんなギリギリまで放置しておいたのかっていう方が問題なのだが・・
答は簡単で。。。やりたくなかったからだ
んじゃ、なぜエントリーしたんだ？って言われると
Frばっかりじゃつまらないかなーって思って、つい魔が差してうっかりエントリーしてしまったのだ
んで、今朝・・・・
朝ぷー行った
行くときは眠いけど、やっぱり朝運動すると気持ちがいい
前半はキック中心
とんスキで正しいバタ足を教わってから、キックするのが楽しい
進んでる感じがするのだ
だけど、ペーサー見ると・・・別段速くなってる様子でもない
とりあえず、片足キックとまぜまぜ
そんで、サラッとFｌｙ＆Bcをやって
Brキック・・・・
50は持たないので、25x8
なんちゅーか、BcでもFlyでも最初は25行くのがやっとだった
それが、しつこくやってるうちに、いつの間にか50できるようになってたりした
今回も、こうなることを期待して、あっさり終了
この後はFrのドリルやP Des.
今日は、Pの調子はイマイチだった
ちょっと、納得いかなくてモヤモヤだったが、こういう時は深追いすると余計どつぼるので、とりあえずやめた
最後は、4x25 -0'30 MAX HARD!! １ｘ５０ MAX HARD!!
これも、先週に比べるとだいぶ遅め・・・
ただし、先週は25は2本で-1'00だったけど
そして、ふと気付いた・・・
私はBrの練習に来たんじゃなかったっけ?
しかたがないので、4x25＆１ｘ５０ サークル無し
しかし、Brって疲れる
ゆっくり泳いでも、速く泳ごうとしても、何やっても疲れる
ふー
追
今日は、びが山の誕生日だ
朝、mixi開いたら
Happy Birthday to you! 素敵な1年でありますように！
って書いてあって。。。。
昨年までは何とも思わなかったんだけど、今日は・・・
「素敵な1年でありますように！」
って言う言葉が、なんかじ～～～んって来て・・・
ホントに、ホントに何事もなく素敵な1年だといいなって思った
シカシ。。。。トシクッタナ
