Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ムクナ豆、熟成に向かう

2023-10-22 19:04:38 | がんばれムクナ豆
朝晩、冷えてまいりました。

さすがに咲いた花が、この時期から豆として成長するとは考えにくく花芽に続いて花もとってしまいました。



これらが実になってくれてたらなーって思いますが、また来年のお楽しみです。

すでに豆の形になっているものを、なんとか来年育てる豆にしたい、あるいは一度、生のものを食べてみようという意図からです。

そう言えば、サプリメントではムクナ豆にお世話になってるのに、豆そのもの食べたことないな💧

ドーパミンの効果を実感できるものか、試してみないと。

そして、一番最初に実った豆がようやくシワになり、乾燥に向かう兆しを発見!



他の豆は、花をとってしまったことも影響しているのか、ぷっくり膨らみつつあり、

いい感じなのですが、なかなか、サヤが乾燥する方向には向かっていません。

まだまだ成長中!?

11月半ばぐらいまででしょうか?

その後は、暖かいところで追熟します。

来年、苗を差し上げられるようになります。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

一人で抱えているお悩みをアクションラーニングで解決!

2012年の6月からアクションラーニングのコーチとして活動しています。アクションラーニングとは⇒コチラ
月に1度、アクションラーニングによって、個人が抱える問題を対話で解決する会を開催しています。
アクションラーニングでは、問題を持つ方が問題解決できるのはもちろんですが、グループメンバーも提示された問題を自分のことのように考えながら、チームビルディングや自らのコミュニケーション力向上やリーダーシップなどについて振り返り、学ぶことができます。
◆最新のスケジュール◆
確認・お申込みは、告知サイト「こくちーず」より⇒コチラ