2011年2月3日のブログ記事一覧-Breathe & Stretch　〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

「北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法（SIMT）」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます（福井・石川・富山）。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
（病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください）

マインドフルネスについて記事更新中。こちらのブログもぜひお立ち寄りください！
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チケット、大人買い

2011-02-03 20:56:28 | 自分にチャージ

この時期は、ライブで音楽やスポーツ観戦をする年が続いています。

2月18日　秦基博　CONCERT　TOUR　2010-2011　－Documentary－
3月13日　佐野元春　30周年アニバーサリーファイナル“All　Flower　In　Time”TOKYO

確か、おととしもこの組み合わせだったかと。

秦クンのファン層はやはり私の世代よりも少し若いように思います。
声が好き、曲が好き、MCも好き、ライブでは酔えます。
蒼臭かった自分がまた戻ってきます。

バラード２曲の動画貼り付けておきます。

もう天才としか思えない・・・この１曲で確信します

そして、元春クラッシックで、確実に涙してきます。
もう楽しみで楽しみでならん・・・

1か月で2回もライブって、若いころには考えにくかったんですけど、今は自分にご褒美と、惜しげもなく与えています。

生歌はやっぱりいいです。
会場の一体感もさることながら、聴き手一人ひとりがそれぞれの思いとドラマの中で聴いている静寂もいい。

あとは、

今季、どうしてもバスケットボールJBLリンク栃木ブレックスの田臥勇太選手のゲームが見たい・・・

私はもともとバレーボール選手ですので、バスケットはあまり明るくないんですけど、
能代工業高校時代、渡米、帰国してからと、静かに応援していたこともあり、これを機会に代々木体育館でトヨタと対戦するカードを見に行こうかなと思っています。

新人研修までの間は、課題もたくさん抱えているのですが、メリハリ効かせて、生活をリズム良く送ります。

プチっとお願いします。
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