Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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オクラを食す

2009-08-24 19:48:09 | だいじな気晴らし
最近、旅日記や園芸ネタが続いています。
完全に気晴らしモードです。

さて、昨年、枝豆で惨敗した私は、今年は、比較的失敗が少ないと言われているオクラも育てていました。

最近、安定して花から実に変わっております。

花は、ポワワーンとしたクリーム色の清楚な色使いです。



なにげに癒し系・・・

プランターが窮屈だったのか、すこぶる成長が早いという訳ではないのですが、それでも花が落ちてから3日~4日ぐらいで実がなっているように思います。



粘りモノ好きには、茹でたての何とも新鮮な粘り具合がたまりません。

お盆休みに実家に帰った時に、水切れがないように日陰に避難させてから、また肥料と日光をたっぷりあげながら育てています。

成長が旺盛なだけに、水も肥料もたっぷり目に。

たまによろしくお願いします。


コメント (4)
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