Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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ヘブンリーブルー咲く

2009-08-03 13:29:20 | だいじな気晴らし
先日のフライングソーサーに続いて、ヘブンリーブルーも咲きました。
何とも言えぬ爽快な青さです。



曽野綾子さんの小説『天上の青』で題材となり、一躍注目されることになったらしいです。
ちなみに小説は読んでいないです・・・。

出会いはご近所を歩いていた時。
キレイな朝顔が咲いているなあと思ったのですが、そのつぼみの形状から普通の朝顔ではないことを予感していました。

フライングソーサーと並んで、西洋朝顔の1種です。

昨年、10月にあゆみさんと岐阜の高山を旅した時に、秋のひんやりした空気の中で、シックな色合いの街中で軒先で育てているお宅が多く、街を挙げて育てているように思えました。

その時に、園芸店で購入しました。

とても人気ある品種だそうです。

生育は旺盛です。つぼみが強烈に付いていますので、これから乱れ咲く時期が楽しみです。
金沢への帰省中の水遣りをどうするかが課題です・・・。

朝から、在宅で仕事していますが、扇風機だけで涼しいです。
温暖化と叫ばれても冷夏はやってくるのですね。

気温差に気をつけたいですね。
では、出かけるかっ・・・

少しづつ復活中。

コメント (6)
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