Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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太宰府天満宮にて

2009-06-27 20:58:39 | 出張先にて
しばらくブログの更新をお休みしていました。
今週は、土日も稼動なので、体力温存のため、夜は早めに休んでおりまして。

仕事も、先送りにしていることもあるのですが、最近は、登壇が連続し体力を消耗する時は、健康第一でとにかく寝ることに決めました。

昨日までは、福岡での仕事でした。

福岡への出張は、毎回、前日の夜遅くに着くことが多かったのですが、今回は早めに入りまして、軽く観光ができました。

それにしても、いろんな面白い写真が撮れました。
小出しにしていけたらと思います。

もちろん、恒例の「ご当地まりもっこり」の撮影も、絶好調で、九州キャラを一気にゲットして参りましたーーー。

訪れましたのは、今回は研修会場の近くで、福岡観光では外せない



一応、小学校、高校時代に行ったことがあったので、これが3回目です。
しかーし、初めて行った場所のように、ほとんど記憶がなくなっていました・・・



紫陽花の時期でしたが、混んでもいないのでゆっくりしました。
実は、私は池の「亀」を見るのが好きで、ここでも、しばし「ほげーっ」と癒されモードです。




うーん、疲れた時に見る池の「亀」って、なんて、らぶりぃなんでしょうか・・・

で、

そして、ご神体ならぬ、ご神牛。



んー、まったり…

帰りは、参道で「名物:梅ヶ枝餅」をいただきました。

多くの店で一律、105円で販売されており、地元の人は予約して大量に購入する方が多かったです。

ラップに包まれて柔らかいのも良し、焼きたてのパリッとしたのも美味です。



写真は、クルム伊達公子さんが、はなまるマーケットのおめざに選んだ三宅商店さんの梅ヶ枝餅です。

店内で麦茶を出してくださいました。

餡がたっぷりで、奇をてらわない誰もに好かれそうなシンプルなお味でございました。

そろそろお願いいたします。


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