エゴグラムワークショップを終えて

しばらく、ブログの更新をさぼっておりました。

かねてより企画していました、エゴグラムのワークショップの準備などに追われて、いっぱいいっぱいになっておりましたためでございます。

10月14日（日）に無事終了しました。

定員は12名でしたが、申込者11名、欠席者が2名、それでも最終的には9名にお集まりいただき、ワークショップの形には十分なったかと思います。本当にありがたいことです。

グループワーク中心でみなさんおなかいっぱいになってしまったのではないかと思います。プランニングの段階で、時間が足りなくなるのではないかと思ったのですが、予感的中！少し延長となりました。

いやー、みなさん、学ぶ意欲が高い方ばかりで本当に感激しましたよ。

ワークショップのゴールは明確にしたつもりではいたのですが、皆さん自分の課題が明確になり、不快な状況から抜け出し、自分が心地よい状態でいられるための行動の改善策が、きちんと明文化されていたのは感激でしたね（涙）

うち5名は3ヶ月間、株式会社ネットマンさんのご協力で、Action.T.CというセルフマネジメントのためのITのツールを使って、行動変容への取り組みを習慣化するチャレンジをすることになりました。

「わかる」から「かわる」こと

頭でわかっていても、これは、ひとりではなかなか難しいのは、私たちは経験上気づいています。今回はITのツールを使い、３ヶ月間仲間からのフィードバックをWeb・メールを使って習慣化していきます。

自分のコンディションが良くない時、自分と周囲にどんな影響が出ているのか、そして本当はどうなりたいのか、その為には自分の行動を具体的にどう変えていけばいいのか？

ワークシートに基づき、皆さんキチンと明文化して、最後は発表しました。

初対面の方ももちろんいたと思いますが、皆さん、相手の意見を決して否定しないというルールを守り、ご自身のことを多少遠慮なくお話できたのかなあと感じています。

結果的には非常にいい雰囲気で終わったのかと思いますが、インストラクターとしては、それに甘んじて終わるわけにはいきません。

そもそも気づく力の強い方々ばかりで、進めやすかった分、個人へのフィードバックをもっと的確に行い、より多くの引き出しから、自己変容のヒントを出さなくてはならなかったかなあと思っています。

ということも、初めての試みをやってみて気づくことであり、ひとまず第１回目を終了することができたことにただただ感謝するのみです。

あと、今回はインストラクターは私のみで行ったのですが、私一人で、受講者の個人のワークの内容に目が行き届かせるのは6名から8人ぐらいまでが限界だと思いました。次回は、よりひとりひとりに、さらに寄り添ったワークショップになるよう、さらに鍛錬したいと思いました。

ご参加いただいた皆様と、ご支援いただいた株式会社ネットマンさんの皆さんに心より感謝申し上げます。

有意義な1日になりうれしく思っています。これからも頑張ります。
（写真は当日使用したお手製のテキストです）

それはよかった・・・・
↓