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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

レンジであっさり麻婆豆腐

2015-06-09 20:27:30 | クマでもできるシリーズ


 妹の口がまたピンチになりました
歯が一本、腐ってしまったみたいで、急遽抜歯。
というわけで、やわらかいものばかり集めた献立です(^^;;
メインはクックパッドにのっていた、和風あっさり麻婆豆腐です。


 レンジであっさり麻婆豆腐(2~3人分)

1・絹ごし豆腐(1丁)を食べやすい大きさに切り、ラップをせずに電子レンジ500Wで1分間加熱し、水気を切る
 ・ネギ(1/2本)を小口切りにする
2 水50㏄、めんつゆ大さじ1~2、ニンニクチューブ1㎝、しょうがチューブ1㎝をまぜる
3 片栗粉小さじ2、水小さじ2で水溶き片栗粉をつくる
4 とうふを2に入れ、ふんわりラップして、電子レンジ500Wで2分20秒加熱する
  すぐに水溶き片栗粉を入れてよくまぜ、ネギを入れて、もう1分加熱する  


レンジだけでお手軽に作れるので、時間がない時にも役立ちそうです。
めんつゆは多めの方がおいしいかな?
あっさりやさしい味なので、どなたでも食べやすそうです。

つけあわせは、サラダの中では柔らかいと思われるポテトサラダと、レトルトなので具が柔らかい鶏としょうがのスープです。