５月２８日（土）その１

小雨の中、３０人近い人数が集まりました。

美作ラグビー場の天然芝グラウンドで、少し時間を延ばして４時間３０分程、説明や中学生の理解にも十分時間をかけながら、いい練習ができたと思います。

（主な練習内容）

①体幹、ショートダッシュ等の、体力強化や走り込み
②４人でのパス
　　いくつかのパターン（決め事）と自由（臨機応変に）で行いました。
　　どれも、これから上のステップを目指すために大切な基本です。
③フォーワード、バックス別の練習
④フォワード、バックスが一緒になったディフェンス練習。
　　アップディフェンス、ポスト等
特に②～④には、いつも以上に反復練習しました。

「集中した短い時間・回数」が理想だとは思いますが。ブログ担当コーチは、やはり中学生は、繰り返し反復し、体や頭に自然に覚えてもらうことは大切だと思います。

その結果、試合では練習したことがキッチリでき、その上で応用や自分達が判断したプレーもできるようになると思います。
教えていないことはできないと考えています。（中学生に試合でキッチリやってほしければ、指導者はまずそれを教えなければいけません。そのために指導者も勉強が必要です。）

さて、まず①のショートダッシュについてです。
ショートダッシュは、ブログ担当コーチの世代では、まさに練習の定番でした。
試合ではなかなか無い場面も多いですが、
・声を出す（ボールをキャッチする人、後ろのサポートの人）
・キックキャッチ
・パス＆フォロー
・ゴールに走り込む
・キックを中学生がける。
等、色々な要素が含まれています。

久しぶりにやっみましたが、声をはじめ、以前よりはずいぶんよくなっています。

ただ、できている人、できていない人が少しハッキリしているのが気になります。
コーチ陣から注意された人は、意識して自分で直すように心がけること。

以下は今日のスナップです。グラウンドがきれいなので少し多めにのせます。

④の練習については次回です。

なお、Ｋ林さんは、明日は花園ラグビー場で行われる、女子関西ユースの今年度第１回目の練習に参加します。（５年生の武Ｄさんも見学に行くそうです）
天候が気になりますが、まだ１年生ですので、十分ラグビーを勉強し、楽しんでほしいと思います。