五感で感じるヨガ・・・

 えぼし岩や江ノ島、富士山を眺める・・

 サザンビーチちがさき海岸・・・

 

 

日曜日は雲一つない快晴だったので海へ！！！

 

 

 

 

 

 

解放感いっぱいの浜辺で・・・

思いっきり深呼吸しながらおこなうヨガは最高です・・・

 

 

 

 

 

太陽の温かさや波の音・・・

潮風を肌で感じながら・・・

自然の恵みをたっぷり堪能です・・・

 

いつでも、どこでもできる・・

ヨガの魅力であります。

 

 

 

 

 

 10月後半のヨガレッスン ↓

 https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/dcecaf04921f7a4fa4390e6ec73abfc3

 

 

 

 

 

～ おまけフォト ～ 

息子達夫婦のピラミッドのポーズ ↓　

 

 

 

青春してました・・・

 

 

若い人達といると・・・

自分も20代？・・

と、勘違いしてしまいます・・