ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
金環日食以来、、、
何だか空を見上げることが多くなりました。。。
今週水曜日のLaLa Clubレッスン ↓
いつも楽しくレッスンしています
LaLa Clubでおこなっているヨガの講座名は「ボディーバランスセラピー」です。
ゆっくりのヨガ(スローヨガ)と、ツボ指圧、マッサージを組み合わせたものです。
ウォーミング・アップもたっぷり・・一時間半のレッスンです。
カラダと心のバランスを保ち自然治癒能力を高めていきます。
レッスン後・・・ヨガトーク
ヨガを始めて行動的になったこと・・
明るくなったこと・・
気が長くなったこと・・等々ヨガ話で3時間!!
そして何よりも嬉しいお言葉
「ヨガが好き」 (私もです!)
ヨガを通して繋がるご縁
ありがとうございます
色々なことを教えて頂きました
今日から6月ですね。。。
今月もヨガを楽しみ「日々是好日」で過ごしましょう。。。
日々是好日とは・・・
私たちの人生は雨の日もあり、風の日もあり、晴れの日もあります。
雨の日は雨の日を楽しみ、風の日には風の日を楽しみ、晴れの日は晴れの日を楽しむ。
すなわち楽しむべきところはそれを楽しみ、楽しみ無きところもまた無きところを楽しむと言う意味。
日々是好日と思えるカラダと心を・・ヨガで養っていけたらいいですねっ
ナマステ
6月6日、今度は金星の太陽面通過が見られますね。
ちゃ~んと、とってあります。↓