梅雨の日はヨガの呼吸で・・

 

温かいホットスフレ

こんなトッピングでいただきます ↓  

 

 

ポツポツと雨景色。。。

梅雨の日は、人のカラダにも影響を受けるそうです。

余分な水分が溜まったり・・・

自律神経のバランスがくずれやすくなったり・・・

色んな所が痛くなったり・・・

 

そんな不調を、、、

ヨガの呼吸で心身共にスッキリ調えていきましょうね。。。

 

 

 

福井フォト ↓

福井市の花「あじさい」 　足羽山より届きました