LaLa Club （ららぽーと横浜・ヨガ）

 

金環日食以来、、、

何だか空を見上げることが多くなりました。。。

 

 

 

 

 今週水曜日のLaLa Clubレッスン ↓

いつも楽しくレッスンしています

 

LaLa Clubでおこなっているヨガの講座名は「ボディーバランスセラピー」です。

ゆっくりのヨガ（スローヨガ）と、ツボ指圧、マッサージを組み合わせたものです。

ウォーミング・アップもたっぷり・・一時間半のレッスンです。

カラダと心のバランスを保ち自然治癒能力を高めていきます。

 

 

レッスン後・・・ヨガトーク

ヨガを始めて行動的になったこと・・

明るくなったこと・・

気が長くなったこと・・等々ヨガ話で３時間！！

 

そして何よりも嬉しいお言葉

「ヨガが好き」 （私もです！）

ヨガを通して繋がるご縁

ありがとうございます

色々なことを教えて頂きました

 

 

 

今日から６月ですね。。。

今月もヨガを楽しみ「日々是好日」で過ごしましょう。。。

 

 

 

日々是好日とは・・・

 

私たちの人生は雨の日もあり、風の日もあり、晴れの日もあります。

 

雨の日は雨の日を楽しみ、風の日には風の日を楽しみ、晴れの日は晴れの日を楽しむ。

 

すなわち楽しむべきところはそれを楽しみ、楽しみ無きところもまた無きところを楽しむと言う意味。

 

 

日々是好日と思えるカラダと心を・・ヨガで養っていけたらいいですねっ

 

ナマステ

 

 

 

 

６月６日、今度は金星の太陽面通過が見られますね。

ちゃ～んと、とってあります。↓