二人ヨガ

二人ヨガとは　名前の通り二人で行うヨガです

ポーズをとっている時

自分の事ばかり考えていると　相手を巻き込んでしまいます
相手の事ばかり気にしていると　自分が犠牲になります
相手との距離も大事

自立心と思いやりを養うヨガなのです

自分と相手の　心と心の調和

二人でポーズをとると　
とっても楽しくて　自然に笑顔になるのです
相手に触れるコミュニケーションも大事ですよね

仙川教室

ベテランで美人娘を持つＨさん＆
いつも凛として素敵フラもやってるＨさん

二人ヨガ

港北教室（昼クラス）

今朝　パーマをかけてイメチェンしたＮさん＆
笑顔が素敵受験生の母Ｓさん

二人ヨガ

港北教室（昼クラス）

いつも明るくて元気をくれるＫさん＆
皆勤賞で手が器用なＮさん

二人ヨガ

福井をあとに！

ママ友！
seikoママとtaniママと
写真を撮ってくれたカズに
見送られて　横浜へ！

忙しい中　お見送り有難う
また　お正月に会いましょうね

福井駅にて

電車に乗る前に
高校時代の友人カオリちゃんと
海の幸を食べた

日本海のお魚は絶品です！

記念撮影！

レッスン終了！
全員でパチリ

向かって正面左　白シャツをきているのが
柳田みち子先生です

福井の皆さん！
有難うございました！

とても楽しかったです
また来ます！

久しぶりに会えた生徒さん！
嬉しくて嬉しくて（涙）でした

シャーバアサナ（くつろぎのポーズ）

レッスンの終わり・・・・・
心地よく力がぬけて・・・・・
心身が癒されていくのを味わいます

多分　みんな・・・・・
一番好きなポーズじゃないかな～

この時の
みんなの顔・・・・・
凄くいい顔してるんですよ！
心地いいんだろうな～

自分を見つめる

ポーズをとるにつれて
呼吸が深くなって・・・・・・
身体が温かくなっているのを感じていきます

ヨガは身体の外だけでなく
内側もみていくのです

空に向けて

両手を空に向けて合掌

感謝心も養いましょう