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プロフィール
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- 自己紹介
- インド伝統の「ハタヨガ」を基本に、自分の力で体・心・呼吸のバランスを自分のペースで調えるヨガを伝えています。ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年
SLOW YOGA 主宰 清水洋美
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横浜青葉・江田スタジオ
第2第4・土曜日&第2第4・水曜日 横浜市青葉区「田園都市線江田駅」徒歩1分
※詳細はカテゴリー内「ヨガクラス・レッスン先」をご覧下さい。
ららぽーと横浜 LaLa Club
☆第2第4火曜日10時30分~11時45分(スローヨガ)☆第1第3水曜日13時45分~15時(ボディバランスセラピー)
玉川高島屋カルチャー
第2第4日曜日10時30分~11時30分(講座名・スローヨガ)「コミニュティクラブたまがわ」玉川高島屋南館8階
産経学園 吉祥寺校
☆水曜日(第2第4) 15時10分~16時10分(スローヨガ) ☆第1第3木曜日11時30分~12時30分(スローヨガ)
港北カルチャーセンター
☆水曜日11時45分~12時45分(ハタ・ヨガ)港北東急4階
セブンカルチャー伊勢原
☆月曜日(第2第4) 10時45分~11時45分☆日曜日(第2第4)14時~15時イトーヨーカ堂5階
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ヨガのポーズをさせちゃうのは、さすが先生ですね
側筋部伸ばし…気持ち良さそう
私も伸ばしてから寝ようと思います。
可愛い~でしょ。
(*^_^*)
寝る前の側筋部伸ばしは…
1日の疲れがとれて、気持ちよ~く眠れますよ~。
(^_-)☆