脳が癒される・・・4月後半のレッスン＆担当

近所の桜の木には早くも新芽がでてきました・・・

散ってしまう桜はさみしいけれど・・・

次は新緑の美しい季節がやってきますね・・

 

美しいものをみると、、、

脳が癒されます。。。

 

 

 

脳の血流をよくするとストレスが軽減すると実証されています。

 

カラダを動かす事も脳の働きそのものに関係し元気になる。

 

 

4月後半も、、、

呼吸と共に気持ちよく心身を動かしていきましょう。。。

 

 

 

 

～ 4月後半のレッスンと担当のお知らせです ～

 

 日曜日　・16日 二子玉川・高島屋クラス（担当・清水）

・16日＆23日　伊勢原クラス（担当・福地）

★30日はお休みです。

 

 月曜日　・17日　伊勢原クラス（担当・清水）

・24日　伊勢原クラス（担当・福地になります）

 

 火曜日　・18日　武蔵小杉クラス（担当・福地になります）

・25日　武蔵小杉クラス（担当・清水）

・25日　ららぽーと横浜「LaLa Club」 （担当・清水）

 

 水曜日　・19日　センター南港北クラス（担当・清水）

・26日　センター南港北クラス（担当・土肥＆清水）

・19日　ららぽーと横浜「LaLa Club」 （担当・清水）

・19日　吉祥寺クラス（担当・福地）

・26日　吉祥寺クラス（担当・清水になります）

・26日　横浜青葉・江田スタジオ（担当・清水）

 

 木曜日　・20日　吉祥寺クラス（担当・清水）

 

　金曜日　・21日＆28日　センター南港北クラス（担当・清水）

 

　土曜日　・22日　横浜青葉・江田スタジオ（担当・清水）

初心者クラス15時30分～

経験者クラス16時50分～

インストラクター勉強会18時～

★ 29日はお休みです。

 

 

ヨガの時間・・・

呼吸で脳も癒していきましょう。。。

 

ナマステ