近所の桜の木には早くも新芽がでてきました・・・
散ってしまう桜はさみしいけれど・・・
次は新緑の美しい季節がやってきますね・・
美しいものをみると、、、
脳が癒されます。。。
脳の血流をよくするとストレスが軽減すると実証されています。
カラダを動かす事も脳の働きそのものに関係し元気になる。
4月後半も、、、
呼吸と共に気持ちよく心身を動かしていきましょう。。。
~ 4月後半のレッスンと担当のお知らせです ~
日曜日 ・16日 二子玉川・高島屋クラス(担当・清水)
・16日&23日 伊勢原クラス(担当・福地)
★30日はお休みです。
月曜日 ・17日 伊勢原クラス(担当・清水)
・24日 伊勢原クラス(担当・福地になります)
火曜日 ・18日 武蔵小杉クラス(担当・福地になります)
・25日 武蔵小杉クラス(担当・清水)
・25日 ららぽーと横浜「LaLa Club」 (担当・清水)
水曜日 ・19日 センター南港北クラス(担当・清水)
・26日 センター南港北クラス(担当・土肥&清水)
・19日 ららぽーと横浜「LaLa Club」 (担当・清水)
・19日 吉祥寺クラス(担当・福地)
・26日 吉祥寺クラス(担当・清水になります)
・26日 横浜青葉・江田スタジオ(担当・清水)
木曜日 ・20日 吉祥寺クラス(担当・清水)
金曜日 ・21日&28日 センター南港北クラス(担当・清水)
土曜日 ・22日 横浜青葉・江田スタジオ(担当・清水)
初心者クラス15時30分~
経験者クラス16時50分~
インストラクター勉強会18時~
★ 29日はお休みです。
ヨガの時間・・・
呼吸で脳も癒していきましょう。。。
ナマステ