3月♪ヨガレッスンのお知らせ

弥生の３月。。。　桃の節句。。。

 

あっと言う間に３月になりましたが・・

今月もヨガで自分自身をリセット

たまには頭をからっぽに・・・身も心もホカホカしましょう

無意識に溜まってしまうストレスはカラダと心に不調を与えてしまいます。

日頃溜まったストレスをゆっくりゆったりの呼吸とポーズで解消していきます

 

３月レッスンのお知らせです

☆ 港北カルチャーセンターの皆様へ

３月２０日（水）の昼クラスは、祭日ですがレッスンあります。

３月２９日（金）の夜クラスは、第５週目ですがレッスンあります。

 

☆ ららぽーと横浜「LaLa Club」の皆様へ

３月２０日（水）の祭日は、レッスンお休みです。

 

☆ セブンカルチャークラブ伊勢原の皆様へ

３月３１日（日）は、第５週目でレッスンお休みです。

 

 

季節の変わり目は体調を崩し易いのでみなさんお気を付けてお過ごし下さいね。

今月もヨガを楽しんでいきましょう

 

ナマステ