ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
弥生の3月。。。 桃の節句。。。
あっと言う間に3月になりましたが・・
今月もヨガで自分自身をリセット
たまには頭をからっぽに・・・身も心もホカホカしましょう
無意識に溜まってしまうストレスはカラダと心に不調を与えてしまいます。
日頃溜まったストレスをゆっくりゆったりの呼吸とポーズで解消していきます
3月レッスンのお知らせです
☆ 港北カルチャーセンターの皆様へ
3月20日(水)の昼クラスは、祭日ですがレッスンあります。
3月29日(金)の夜クラスは、第5週目ですがレッスンあります。
☆ ららぽーと横浜「LaLa Club」の皆様へ
3月20日(水)の祭日は、レッスンお休みです。
☆ セブンカルチャークラブ伊勢原の皆様へ
3月31日(日)は、第5週目でレッスンお休みです。
季節の変わり目は体調を崩し易いのでみなさんお気を付けてお過ごし下さいね。
今月もヨガを楽しんでいきましょう
ナマステ