つまは買い物にゆき、簡単お昼に

　まあ別に安い日ではなく、昨日行かなかったからか。なんか野菜、肉が多かったみたい。魚はカツオの柵。自分のおつまみですね。亭主は禁酒、今日で63日目W

　今朝は腰の痛みが弱くて、少し楽でしたが、お昼が近付くにつれ、痛みが出て来ましたね。胃t味度目の薬、トラマドールは昨夜で終了、アセトアミノフェンは今日のお昼が最後でしたね。そう思うと痛みがぶり返して来ますね。あとはいたぅなったらカロナールを飲むしかないね。あんまり考えないようにしましょうね。

　つまが作ってくれたのは我が家風ジャージャー麺、韓国風に言うとチャジャンミョンです。昨日買ったセロリの軸を刻み、牛のひき肉で、辛くない韓国料理ですね。

麺はソーメン、1分で茹だりますから。デザート、ヨーグルトにブルーベリー10粒入り、美味しいです。

　ああ、腰が痛い、おまけに肩まで痛みが出ています。少し休みましょうね、もう無理。