今日もいろいろ・・・

　今日もいろいろ忙しかったけど、午後、所謂野島の新海苔ですね、昔からの産地ですからね、まだ何軒かのノリ漁師さんが作っていますね。その今年の最初の海苔、これを頼んでおいたので引き取りに行って来ました。見本と言うんですかね、所謂薄くて傷がついてしまった海苔を傷海苔というんですが、それを一帖戴いたので味見に焼いてすぐに食べました。薄くて、舌の上でとろけてしまうような、なんとも言えない味ですね。初冬の訪れを感じさせてくれますね。

で、そのあとはもう一度ウォーキングに出発。ゆうちょ銀行も行きましてね、あと百均なんかにも用事があってね、ぐるぐる回って一万歩越え。

これで１０８０９歩でしたね。でもね、夕食前にセブンまでビールを買ったり、宅急便を出しに行って、もう１０００歩歩いてしまったんですけどね。iPhone忘れていって記録されず。青森のいとこ二人に新海苔を十帖ずつ、毎年送っていますのでね。今年も送れて良かった。元気で居られましたから。
　夕食はなぜか、松茸御飯でした。ちょっと時期が遅いか？散歩から帰ったら炊けていて味見。

これが本番の松茸御飯ですね、塗物の皿で。

これをさっきのとれたての新海苔で巻いてね、

これも美味しかったけど、意外と良かったのが古漬けを巻いてみた時。

これが古漬け。

あと朝煮てた太刀魚と大根。これもいい味。

ビールが進む。

あとは小松菜の炊いたん。

ああ忘れてた、カツオの刺身。今年はまださっぱりしたカツオが取れてますな。戻りガツオじゃない方が好きだから良いけど。生姜で。今日チノにもおすそ分け。

妻は7時半前にベッドへ。私は目薬の時間があるので、歯をもう三回磨いたな。もう一回リステリンのトータルケアで磨きますがね。

薬局まで歩く・・・

　まあいいウォーキングと思った頑張ります。片道25分ぐらいかしらねえ、病後随分と歩くのが遅くなりましたから。歩数でいうと片道２１００歩ぐらいかなあ。まあ頑張って歩きました。薬を買って帰りましょう。帰り道、ジム仲間だったおばあさんに遭遇、まだジムへ通っているらしい、元気でいいねえ。来なよ、と言われて、階段が辛いからと答えておきましたけど。彼女も少し、髪の量が減ったみたい。少し若い頃はソヴァージュでね、勢いがあったけど。でもまだまだ元気、羨ましい。あんたもお腹が細くなったね、良かったねえと言われたけど。途中スーパーで買い物、松茸を購入、今夜は松茸ご飯を炊いてもらいましょう。二箱購入。帰宅すると万歩計はこれだけ。

すごいね、もう6788歩。でも午後のお出かけは車だからきついかな？一万歩は。
玄関でど根性水仙がもう花芽が。かわいいね。

昼食は回鍋肉をかけた焼きそば。

この麺はソーメンをさっと茹でてフライパンで焼いた麺です。意外と美味しいですね。豚バラ肉が美味しい。
食後のヨーグルト、バナナと今日は買って来たりんご。そのあとに青森から届きましてね、まあ処分処分。そうしたらこのリンゴが意外と美味しくてびっくり、つまと二人、笑ってしまいました。まあ良かったけどね、５０円だったのに。

これで明日から心置きなく青森のりんご三昧ですな。

ちょっと寒い朝

　今朝は室温16度でした。昨日が今年最低で15度でしたからね、少し暖かい感じでしたね。4時に一度目を覚ましたけど、つまが湯たんぽを入れてくれて、そのまま一時間爆睡、5時まで寝ていました。猫が待っているからと起き上がりました。ご飯を出してトイレの掃除。寒いせいか、甘えてすごいね。手を洗ってうがい、歯磨き、そして朝食。

今日も豆乳、昨日の失敗に懲りて今朝は鍋で沸かしました。その間にアサツキを刻み、干し桜海老をひとつまみどんぶりに入れてわいた豆乳をドバーッと。オスを垂らし、醤油をちょろりと入れて完成ですね。他には小松菜とジャコの炊いたん、手羽先の先のスープをとったやつに紫蘇味噌、柚子味噌をつけて。コラーゲンですな。青森のリンゴ半分、やはり美味しい。朝食はこれだけ、ご飯は無し。

　今朝はダブル暖房、ファンヒーターの他にブルーフレームにも点火、太刀魚、豆腐、大根を辛い味噌味で煮ています。ソウル南大門市場名物のカルチですね。これはお昼かな？


　食後はゴミ出し、今朝は缶瓶、ペットボトルのゴミ、今日は少ないですね。昨日の可燃ゴミは入れ物の金網のボックスに入れるのがやっとぐらい出ていますね。介護の家族がいる人が多いからか。缶瓶のゴミはまだ３袋だけ、これくらいならいいのに。
　ゴミを出してそのまま歩き出し、近所を一周、まだ7時、子供の通学整理のおじさんはまだ出ていなかったな。おじさんにフードをもらうハチくんはもう出勤して待っていたな。寒いです。まだ早いから。万歩計はこれだけ、

1456歩。今日は頑張って10000歩歩きたいですね。午前中は昨日の眼科の薬を買いに薬局まで行きますしね。頑張ろう、今日は。その前に一眠りするかな？