今日の昼食と夕食、いろいろあったこと・・・

　お昼はラーメンでした。生麺で無く、マルタイかな、棒ラーメンですね。味は豚骨、白いスープですね。緊急時用に結構我が家はインスタント麺を在庫していますね。古くならないように時々食べています。お湯が無いときはどうする？なんて突っ込まないでね、一応コンロとガスボンベもありますけどね。つまが嫌いで家の中では使わないだけです。ああ、マルタイの棒ラーメンね、はいこれです。



　いかにも九州風の仕上がりですね。生姜を入れてね、美味しかったです。デザートにつまの実家のお土産、栃木のイチゴですね。



　お昼はこれだけ。さて夕食に行きます。御飯と漬物、この漬物、大根じゃあ無いんですよね。



　御飯はいつもの麦御飯、漬物はウドです。ウドを糠漬けにしてみました。意外と美味しいです。始めて食べましたけどね。

　今日は意外と貰い物が多くてね、昨日魚屋のMさんに貰った三浦のキャベツ。なんか大きく育ったときに急に暖かい日になるとキャベツが割れるんだそうですね、パシッと。売り物にならないんだそうで戴きました。肉屋さんで豚挽肉を買って「煮キャベツ」柔らかくて甘味があり美味しかったです。ロールキャベツにしても良かったかな？



　魚屋さんで買った目刺し。これも美味しいですね。隣の部屋のチノが騒ぐので少し身を付けて頭を残してやりました。喜んで食べて、今日はもうこっちに入りたいと鳴きませんね。



　ああ、それから今日午後に漁師のKさんが来てくれましてね、頼んであった干しわかめが出来たからと届けてくれました。恩師や先輩にまた送らなくちゃ。生の若布やメカブも戴いたので早速料理。メカブをさっと茹でて茎も割いて一緒に削り節と醤油で。



　あとは烏賊の塩辛とか、



　さきイカキムチなども。



　最後にメカブのとろろ御飯を。2点分余計に食べちゃいました。ズルズル。



　あと友人のSさんから電話がありましてね、昨日電話しておくさんも二人とも居ないからおかしいなと思ったら、奧さんが入院中だそうです。びっくりしました。本人も明日は心電図の検査だそうで。わたくしも実は白内障の手術でその前に一回飲もうかと言うんで電話したんですがね、みんな病気では当分止めときましょうと言うことになりました。まあ奧さんの経過も良いみたいだから良かったですけどね。元気なのは我が家のつまだけですねえ。

　わたくしも明日は肩のMR検査がありましてね、病院に8時までに行かねばなりませんでね。眠れるのかしらねえ。今夜は9時に入浴、10時就寝の予定で居ます。ああ、今日の万歩計は8500歩でした。無理しないで、良い線ですね。

なんとかまともな睡眠は続いて居ますね・・・

　昨日は12時5分ぐらいに就寝、7時15分に掛けた目覚ましで起きましたね。なかなか起き上がれなかったけど。昨日は眠気がやって来ないので久しぶりに薬を飲んで目をつぶりました。

　最近、温度計を見るとそうでも無いのに、からだが凄く寒く感じるんですよね。わりと着込んでいますね、部屋でも。

　階下に降りてダブルにストーブ、すぐ温まりますな。血圧、目薬。それから食事のしたく、最初は豆乳ですね。中華風の食べ方シェントウジャンで。海老と分葱。塩少々、醤油もチョロ。酢を入れるとあっという間に塊出します。半固まり、沖縄のゆし豆腐よりは柔らかいか？これ気に入ってます。一回分の材料費は100円位かなあ。



　蒸し卵と野菜。マヨネーズで。



　食後はヨーグルト。橙のマーマレードは昨日で終わりました。今度はやはり庭で採れたブラックベリーのジャムですね。ちょっと種が気になるけど。



　今朝は糖質抜きでした。さて、散歩に出ますかな。