おっさんはまだ眠いです・・・

　夕方4時半頃でしたか、つまにいい加減にしろと起こされました。何が眠れないだ！と言う事ですね。なんか、慌てて起き上がりました。

　階下に降りるとつまが料理をしておいてくれましたね。鮨屋でお祝いに付けてくれたタイの焼き物を鯛飯に化けさせてくれましたね。これが電気釜の中味。ちょっと味見をしてつまが降りてくるまで座っていましたけど、コックリするほど眠かったです。これなら夜も眠れるのかしらねえ。



　まあ茶碗で一杯戴きました。美味しかったです。



　昨日食べなかったホヤの酢の物、これも美味しかった。



　焼き穴子、ちょっと大きめで脂が乗って美味しかったです。これはそのまま温めただけで食べました。



　肉じゃが。肉が無いじゃん。



　お昼に作った牛筋スープ。夜はスープだけで。



　これもリニューアルじゃなくてリメイクですな。カレーにロマネスコを入れてチーズを掛けて焼いたもの。つまが自分のワインの摘みに作ったんでしょう。味は良かったです。昨日のチリワインの残りが一杯に今夜はボルドーを開けましたね。わたくしはエヴィアンだけ。



　今日は朝、昼と二回食後のウォーキングに出て8700歩。でも夕方は眠くて出られず、夜もなんか寒くなって来たような感じで出掛けられず。疲れている感じですなあ。

今日の作業とお昼御飯・・・

　午前中はなんかいろいろやっていましたね、夫婦共々。つまは先日わたくしが買ってきた糠を糠味噌に入れて掻き回して居ました。結構入れたみたい。



　これに新しい糠を足してよく混ぜてね。



　古漬けがあるなあと言いましたらお昼に出してくれました。刻んで生姜のみじん切りと鰹節を掛けて醤油をちょろり。



　これと塩辛で御飯を少し。



　つまはこんなのを食べていました。先ほど焼いたナン。良く膨らんでましたね。



　これに牛すじカレー。



　あとわたくしのノルマは昨日Amazonから届いた青唐辛子の処理。



　刻んで酢に漬けるのともう半分はイワタニのミルサーでブーンしてペーストにしました。ヒマラヤ岩塩を入れて。自家製のタバスコが辛味が弱かったので足しておきました。



　あと新しい口の牛筋スープに豆モヤシ一袋とニラ一把を入れて牛筋スープを完成。



　御飯少しに掛けてカルビクッパになりますな。あまり辛くはせずに。



　このあとは睡眠が5時間も取れていなかったせいか、昼食後ダウン、三時間も眠ってしまいました。未だ眠かったですね。なかなか睡眠は正常には戻ってくれませんね。

　ああ、一枚忘れてました。酢を買ってきて入れました。これをラーメンに入れたり、餃子のタレに持たしたり、いろいろ楽しめますね。

少しは寝られました。足りない感じですが・・・

　昨日は風呂から上がって10時にベッドへ。iPadをちょっと見ただけで睡眠薬を飲んで布団に潜りました。室温が17度もありましたのでね、部屋をヒーターで暖めることも無く寝付きました。気が付いたのは3時15分ぐらいでしたかね。5時間眠ったようですね。それから眠れなくなり、読書、宮城谷昌光著「三国志　第四巻」あと10ページぐらいを残すところになりました。5時頃までは布団に居ましたが、5時過ぎに二人とも起き上がって階下へ降りました。

　朝御飯を用意して貰い、ゆっくり戴きました。こんな感じです。



　もち麦御飯にサラダ、和牛のすじ肉と突きコンと隠元とじゃが芋の肉じゃが。若布の軸の煮物、ああ、漬物もありましたね。



　量は少ないけど、ゆっくり美味しくいただきました。

　朝御飯を先に貰ったチノもこちらの部屋に入れてやりました。おばさんの椅子に座っていましてね、半ケツ状態。おばちゃんが黒のトレーナーだからよく分かりませんね、



　フラッシュを焚いてみましたが。



　大分遠慮が無くなりましたね、ははは、もう家に入って一年になりますからね。

　まあ眠くなったらまた寝ようかと思います。少しずつ睡眠を直していきたいですね。