今日の夕食

　まあ、全体で見るとこんな感じですかね。



　個々に見ていきますと、まずは豚肉のボールですね。中国語ではナンというのか、忘れましたね。猪肉丸とでも言いましょうかね。黒酢を使った北京風酢豚のタレで煮てみました。今夜は一人三個と言うことに。



これは山形県から来たワラビですね。重曹を水に溶いて火に掛け、沸いたらワラビを入れて火を止め、冷めるまで待ってから水にさらしました。水を切ってぶつぶつと切り、鰹節と醤油。



　次は三陸から来たらしい、ホヤですね。ここのところ良い物が魚屋さんに入っています。つまの大好物。中の水でお酢を割りまして、それに漬けて置いた物です。



　昨日の残り、ナンにコンビーフと玉葱、パセリを和えたディップを載せて。



　あとは猪肉丸を揚げる序でに、スルメと竹輪をつまが揚げてくれました。我が家では、油は一度使ったら捨ててしまいますので、火を通した序でに上がる物があれば揚げてしまうんですね。明日のおかずにもなるしね。



　まあ、こんな感じでした。今日飲んだワインはチリの赤、それからキアンティ、イタリアのどこかの赤、それぞれ少しずつでした。1本空けたのはチリだけでしたね。なんか今日は早く寝られそう。今日は二度歩いて9600歩しか歩けませんでしたが、まあ良いだろうという感じです。ではおやすみなさい。

今日の昼間・・・

　今日はバスに乗ってしまいました。で、10時に運動開始出来ました。筋トレ、今日は腕、肩など上半身主体でやりました。腹筋、背筋はやりましたね。腹筋、夜になって痛いですね。ちょっとやり過ぎましたか。まあ、45分ぐらい色々やっていました。腹筋、背筋は繰り返してやりましたね。そのせいでしょうな、痛いのは。

　まあそれから自転車に移ったんですがね、今日もまた具合が悪くてね、ちゃんと漕ぎ続けて居るのに勝手に終了しちゃうんですね。機械を換えても調子が悪く、嫌になって止めてしまいました。そして御風呂へ。

　まあ御風呂が一番好きですね、あのスポーツクラブでは。空いている時間帯に限りますけどね。今日も空いて来ましてね、12時過ぎたら3人ぐらいしか居なくなって、良かったですね。他の人が沢山居ると、色々いらつくことが多くてね、嫌なんですよね、嗜みの無い人達は。

　今日は携帯を忘れてきましてね、つまに今出たと言う電話が掛けられませんでした。気を付けよう、忘れることはボケの始まり。

　スーパーを見ましたがねこさんの好きそうな物は無し。魚屋も見たんですが、鰹も流石飽きましたしね。買わずに帰りました。スーパーでもキハダマグロの子、キメジが有りましたが、うーんと考えて、止めましたんです。ねこさんがなんだまた鰹かと言いそうでね。でも今夜は冷凍庫から出した鰹の血合い回りを食べたみたい。

　午後は3時から出掛けて整形外科でリハビリ、看護師さんが3人しか居なくて、てんやわんやでしてね、早く行ったんですが随分と時間が掛かってしまいましたね。帰宅して料理をしましてね。伽羅蕗を煮る続き、肉団子を作ること、丸めてあとは妻に揚げて貰い、ソースはわたくしが作りました。中国産の黒酢を久しぶりに使いましたが、美味しく出来ました。まあ、また写真はあとで載せますね。

何とか起きました・・・

　昨日は12時半就寝、3時に目を覚まし、4時にトイレに起きましたね。次に目を醒ましたのは7時でしたが、まだ寝られるともう一度寝て8時の目覚ましで起き上がりました。

　起き抜けは何も出来ない感じ、ぐたぐたとしていますね。やるべき事はあるんですけどね、身体がどうも動かない。気持ちに身体が附いて行かない感じがします。

　まあ、まだ元気で働いていた頃にはぱっぱっと動いて出掛けたんですがね。ノルマがなくなると駄目ですね。やはり気持ちが切れていると言うんでしょうかねえ。どうも今日もまたジムでの運動開始は10時になりそうですね。

　今朝は涼しいですね。でも窓を開けてストーブを点けています。昨日の伽羅蕗の続きですね。まあつまが帰って来るまでは煮ているつもりです。

　朝食はご飯3点分をチン、豆腐の小パック一つ、これに自家製の海苔の佃煮を載せ、一味唐辛子を振って。あと山椒の葉とじゃこを煮たもの。薬沢山。美味しく食べてごちそうさま。さて、そろそろパジャマを脱ぎますか。今日も一日元気に過ごしましょうね。