今日は早寝出来るかな？

　今10時14分ですが、もう御風呂まで全部終わりました。あとは眠るだけなんですけどね。寝付けると良いですね。

　今日は夕方の散歩から帰ってきたら、丁度天ぷらが揚がったところでした。烏賊とスルメ、タラの芽、茄子、さや豆と結構色とりどりですね。冷凍庫に隠してある海老は止めたそうな。でも結構ワインが進みました。1本半か、二人でね。つまは良い気持ちで早くに寝ました。まだテレビと灯りが点いているんでしょう。そっと消してあげなくては。明日は久しぶりに早くジムへ行くつもりなんですが、どうでしょうかねえ。起きられると良いなあ。

　今日は日曜日ですので、万歩計にはこだわりませんで、家において行きました。でも二回往復したから7000歩ぐらい入ったでしょうね。でも良い休養だったと思います。明日から少し頑張ります。

　色々ちょこちょこ摘んだのでお腹が一杯になりました。一杯になったのではいけないんですけどね。あとは水だけで眠るまで我慢します。当たり前ですね。ではおやすみなさい

窓辺の花はゼラニウム・・・

　結構綺麗なものですね。この花は妻が実家の姉から貰ったもので、先日義母を連れて遊びに来たときに車で持ってきてくれました。姉ももう70近いのですが、運転は大好きで、今でも仕事でしょっちゅう成田宛りまで出掛けますし、母を乗せて栃木や新潟当たりまで平気で往復しています。元気で良いですな。

　ゼラニウムの花は、虫除けになるなんてつまがどこかで聞いてきましてね、この人は化学薬品が嫌いで、なんでも自然のものを信用しますから、今増やして家中の虫が近寄ってきそうな迄のそばに置いていますね。でも本当は虫の嫌いな種類じゃあ無いみたい。それを買ってくるまで取りあえず、ま、良いかと言う感じで置いていますね。まあ綺麗だから良いんじゃあ無いですか？



お昼御飯
　昨日殆ど御飯を食べませんでした。炊き立てだったのにね。それで責任を感じて、ソーセージライスをリクエストしました。まあ、ケチャップライスですね。チキンライスのチキンが、相模ハムのポークソーセージになっただけです。玉葱のみじん切り、ベランダのパセリを摘んでみじん切りに。パセリが入るだけで随分と美味しくなりますね。我が家では残り御飯の時に良くやります。スープは昨日の鍋の残りですね。味付けはポン酢。醤油差しみたいなのはナンプラーに青唐辛子を刻んで漬けたものです。これ一滴で随分とエスニックな味になりますね。



ゴキブリ亭主の一仕事
　今日は夕食は天ぷらですのでその下拵え。野菜ばかりじゃあなんだというので、スルメイカを買ってきました。しけた大きさで398，高いですねえ。開いて皮を剥いてから、揚げるサイズに切って反らないように包丁を入れておきました。小さいけどわたは塩漬けに。干してある方のスルメは二杯分鋏で切っておきました。これで在庫が無くなったなあ。我が家ではスルメは焼いて裂いて食べることは殆どありません。殆ど松前漬けを漬けるか天ぷらですからね、ですから買ってくると暇を見て鋏で切っておきますね。

ちょっと眠いかな？

　昨日は12時半就寝でしたか、今朝は8時に起きてテレビを視るつもりでしたが、寝る前にネットで調べてみたらどうも見たことがある再放送のようで、止めよう、と眠って居ました。寝直したら暑くなって8時半前に起床しました。テレビを点けてみたら、やはり見た再放送でしたね。気が付いて良かった。睡眠時間は8時間か、ちょっと眠いですね。

　まだまだ水は冷たいですから、お湯で洗顔、歯磨きはBROWNで。相変わらず緑内障の目薬のせいで、朝起き抜けは目がくちゃくちゃで乾いて大変です。よく見えないですね、起き抜けは。顔を洗う序でに眼を洗って一息。ダイニングの椅子に座ったら朝の目薬ですね。これでやっと見えるようになりました。

　朝の血圧、今日も高いですな。145-97、H先生が転勤になり、今度のU先生はどう言うのかと思っていたら、血圧はクリニックのO先生に任せるから、と言うことになってしまいました。U先生は腎臓だけを診てくれることに。これからは二ヶ月に一度腎臓だけを診て貰うことになりましたのでね。薬は一種類だけと言うことに。

　話がずれましたね、朝食ですな。まずコントレックスを小さなグラスで一杯飲んでから二杯目で食前薬を。それから朝食、今朝は栃木土産のお餅。今朝海苔もまとめて焼いてくれたそうです。焼いて海苔を巻き、醤油味で。お餅、好きですね。味噌汁はウルイとカボチャ。漬け物は一昨日漬けた大根の水キムチ。普通は塩水を煮て冷ましてから漬けるみたいですが、つまのやり方では大根の水分だけで漬けるそうです。少し付いている葉っぱも刻んで一緒に塩を振ります。最初にしょっぱくしないことが注意点だそうな。ニンニクを薄切りにして一緒に。生の青唐辛子も薄切りにして一緒に漬けます。これで2日もすれば美味しく食べられる様になりますね。美味しく出来ました。

　珈琲、実は昨夜の残りですが、一杯をブラックで、二杯目は牛乳をたっぷり入れて。今朝は二杯とも砂糖は入れませんでした。

　今朝も甘えに来たねこさん、膝の上で。