ああ、眠いです

　夕食はまず、お酒。八海山の本醸造でした。午後につまに頼まれて松前漬けの材料を刻みました。昆布、スルメとニンジンの千切りですね。醤油とお酒で漬けるんですが、料理酒じゃああんまりナ二ですからね、お酒を買いに行ってきました。ついでに豆腐とあぶらげ、朝飲むレモン。
　パンチャンはあぶらげの煮たもの、きつねうどんの上ですね。それから筍と若布。絹ごし豆腐に海苔の佃煮を載せて一味唐辛子を振ったもの。蕎麦粉入りのナンに生ハム、サラダをのせて。レッドカレーの最後ものせて食べちゃいました。御飯はもういいや、と言うことでワンタンを自家製ラー油で。ご馳走様でした。

　食後はいろいろ大変です。まず血圧測定、今日は136-74ですか。まあいいや。今回増やされた目薬を点眼、5分ほど目をつむって横になります。そのまま寝ちゃいそうでしたけど起き上がって顔を洗いますね。それから次の目薬、そして洗顔、ああ、その前に吸入薬を吸いました。うがいもね。ついでに歯を磨いて今夜のノルマは終わりですね。飲み薬も忘れずに飲んでいますね。

　さあ、これで寝て良いんですよね。ねこさんを連れて上へ行きますかね。もう布団の中では寝ませんけどね、上で寝ていますわ。場所によっては重くてね、うなされます（笑）ではそろそろおやすみなさいね。

ゴミを出す・・・

　今日は楽しみにしていた？不燃ゴミ&資源ゴミの日です。今朝は5時過ぎ起床、なんとか7時間睡眠ですね。暑かったですね、朝は。室温も23度もありましたからね。でもこれからどんどん寒くなるそうな。

　本が4束、紙類が二袋、段ボールが1束、何時もよりは少ないですね。不燃ゴミも軽く一袋だけでした。何時ももっと出そうと思うんですが、もう一度読み直してしまったりでなかなか進みません。昨日もダイニングの隅のベンチみたいな所の下の雑誌を片付けていましてね、とりあえず事務所へ持って行きチェックを始めましたら、どうも重要な記事が載っているんですね。先日来たS君に見せようと思って見つからなかった、兄が出ている記事の載った雑誌が二冊出て来ました。どうも大事な雑誌をよけておいたグループみたいでしたね。捨てなくて良かった。もう一度チェックし直して付箋を付けて棚に並べることにします。

　ゴミ出しをしようと玄関を開けるともう外猫のチビコとシロが来ていますね。また中に入って缶詰とドライフードを上げます。全く、当たり前みたいな顔をして朝晩来るんですよね。可愛くないなあ。まあ、よその人に迷惑がかからないように面倒を見ていますけどね。避妊させたので、子供が増えないだけ安心ですけどね。今日のゴミ出しは珍しく我が家より沢山出しているうちがありましたね。経済雑誌なんかが出てましたね。誰があんなもの読むのかしらねえ、ばかばかしい。それでいて日経新聞が出てないですね。なぜか東スポと聖教新聞、誰でしょうねえ、ははは。

　帰宅してゆっくりお風呂、井戸水を浴びて上がり、体重を計ると0.2kg減、体脂肪率は16パーセントでしたね。やはり水太りなのかなあ。血圧132-68、まあまあかな。血糖値食前なのに113、どうも最近変ですね。

　今朝は白い御飯、山椒とじゃこ、筍と若布の煮物、これにも山椒の芽。煮キャベツの残り。殆ど野菜の食事でしたね。レモン水一杯、コーヒーブラックで二杯。牛乳がなくなったみたい。

　食後は放送大学テレビを視て少し勉強、東アジア史、始皇帝の頃の秦の話ですね。史記を読んでいるので授業が楽しいですね。ちょっとテレビが小さく感じますね。細かい字が見にくいです。

　さて、今日は何をして遊びますかね。妻はわたくしが家に居てゆっくりしているのが安心で良いと言ってますね。まあ、貧しいけどゆっくり暮らしましょうね。