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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-12-23 00:40:36 | 心
強い風
窓にあたる雪の音
眠れますように
呼吸を意識し
ゆっくりと呼吸をします
眠れますように
目覚めたら新しい一日
おやすみなさい


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