#心によりそって 新着一覧
信頼は時間をかけて築いていく
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひとときを楽しみます時間をかけて築いていく信頼は時間をかけて築いていくいつも真摯に向
心を聴いています
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
心でつながる
私は来年６５歳なかなか経験できない人生を歩んで来ていますその中で感じていることは子どものころや若いときにどんなに辛いことがあっても生きていればいいこともあるということ私の場
眠れますように
すう息はく息を意識しますゆっくりとした呼吸を意識し呼吸とともに眠ります眠れますようにおやすみなさい...
聖夜
クリスマスの一日を心の静寂とともにすごします心にひとときの静寂を祈りとともに
おやすみなさい
ゆっくりゆっくりの呼吸呼吸に意識を向けながら眠りに入ります目覚めたら新しい一日おやすみなさい眠れますように...
眠れますように
強い風窓にあたる雪の音眠れますように呼吸を意識しゆっくりと呼吸をします眠れますように目...
おやすみなさい
風と雪明日は大雪かなすう息はく息を意識しますゆっくりとした呼吸とともに眠りに入りますお...
休憩
大きく深呼吸して前半の思いを解放します大きく伸びをしてリフレッシュ一日の後半もマイペー...
心のセラピー
独り言だからねかつて田舎暮らしをしながら心に疲れを感じた人を受け入れててやってきたとき...
心によりそうとは
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...