#呼吸をゆっくり 新着一覧
眠れますように
大きく深呼吸して呼吸をゆっくりゆっくり呼吸を意識し目を閉じて呼吸とともに眠ります眠れますように眠れますように眠れますようにおやすみなさい
おやすみなさい
呼吸に意識をむけますすう息はく息をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠りに入ります...
眠れますように
大きく深呼吸してすう息はく息を意識します目を閉じて息をゆっくりゆっくり呼吸とともに眠り...
眠れますように
もうすぐ夜が明けますゆっくりゆっくり呼吸をしてみましょう目を閉じて眠りに入ります眠れま...
おやすみなさい
すう息はく息を意識しますゆっくりゆっくり呼吸を続け目を閉じて呼吸とともに眠りに入ります...
冷えてきました
冷えてきました明日の朝は晴れるかなおやすみなさい呼吸を意識しながら呼吸をゆっくりゆっく...
おやすみなさい
明日からの除雪に備えて今日は早めに布団に入ります呼吸を意識しすう息はく息をゆっくりゆっ...
眠れますように
呼吸に意識を向けます息をゆっくりすい息をゆっくりはきます静かに目を閉じ呼吸とともに眠り...
おやすみなさい
すう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目をつむり呼吸とともに眠りに入りますおや...
おやすみなさい
ゆっくり呼吸をしますすう息はく息を意識し静かに目をつむります呼吸とともに眠りに入ります...
眠れますように
すう息はく息を意識しますゆっくりゆっくり呼吸をして目をつむり呼吸とともに眠りますおやす...