微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2023-02-11 18:24:07 | 心
少し冷えてきています
暖かな早春の一日でした
大きく深呼吸して
心を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をゆるめます
空っぽの心とリラックスした身体で
夜を迎えます
おつかれさま

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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