癒しの存在となる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

癒しの存在

自然の中では心は解放されて癒されます

森林浴にお花畑、小鳥たちの声も心をほっとさせてくれます

人もまた自然の一部

自然とのつながりの中で癒されていくのでしょう

自然が人を癒し、人が自然を癒す関係がいいですね

人もまた自然の一部なら

人が人を癒すことも自然なこと

木は何も語らずそばにいるだけで癒しを与えてくれるように

人もまた何も語らずそばにいるだけで癒しを与えられことができます

癒しの存在となること

静かに人をみつめます

その人のあるがままをみつめます

特別な知識はいりません

あるがままのその人の今をみつめるだけです

何も求めず何も与えなくても

存在そのものが癒しとなるように心に静寂を保ちます

そのとき癒しの存在となることができます

癒しの存在となる

いつでも誰でもができること

心に静寂をたもち静かにみつめることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心に静寂を与えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに