ほっとする人

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

ほっとする人

ほっとする人とは

自己を理解してくれている人

心を打ち明けることができる人

話を聴いてくれる人

同じ目線で接してくれる人

どんな自分であっても肯定してくれる人

期待されることもなく求められることもなく

すべてを受け入れてくれる人

心が疲れているときには

ほっとするがひとりいてくれればありがたいですね

ほっとする人

そうありたいものです

心の思いを伝えてください

心を聴き心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに