息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
経験したものにしか得られない喜びがあります
言葉では表せないものです
経験から得られる学び
経験から得られる気づき
経験から得られる喜び
同じ経験や体験をしたものなら分かち合うことができます
思いついたら
興味を持ったら
実践してみることです
うまくいってもそうでなくても
学びと気づきがあります
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
経験したものにしか得られない喜びがあります
言葉では表せないものです
経験から得られる学び
経験から得られる気づき
経験から得られる喜び
同じ経験や体験をしたものなら分かち合うことができます
思いついたら
興味を持ったら
実践してみることです
うまくいってもそうでなくても
学びと気づきがあります
良い一日を
いつもともに