評価

久しぶりに青空が広がっています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

評価

自己を評価するのは自己

自己の思う道

自己の信じる道

歩んでいっているのだろうか

自己に問いかけ

自己を評価する

一歩い一歩の歩みをたいせつにするために

良い一日を
いつもともに