微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

気づき

2018-05-28 05:23:39 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

なんだかおかしいなと感じるときがあります

いつもと違う何かを感じるときがあります

違和感を感じながらも

そんなもんだと思っていたことが

誰かにおかしいと教えられることがあります

そんなときには

みつめてみます

観察してみます

どうおかしいんだろうか

何が違うんだろうか

どう違うんだろうか

気づきはそこから始まることも

そして新しい何かが始まることがあります

そうだったんだと

良い一日を
いつもともに

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする