たかお治久の活動報告

高砂市議会議員/たかお治久の活動報告

在宅勤務中の運動量確保

2021-05-26 21:09:53 | 日記

  5月26日(水)、在宅勤務。本日は朝から夕刻まで何度か電話でのやり取りがありましたが、終日自宅で過ごしました。

  その結果、1日の目標にしている1日1万歩は夕刻段階でも当然達成できない状況にあり、そこからウオーキング開始。

何とか本日も1万歩を達成し、先月(5月)の26日が最後の未達成日でしたので、1カ月間連続で1日1万歩を達成する事ができました(⬇️)。

幾つか、日々の生活の中で、自分が目標にしている項目があり、それが区切りの良い期間達成されると嬉しいものですね。

では、明日も“先ずは“目の前の事に精一杯取り組みましょう!(with smile)


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