大分涼しくなった

今週月曜日にAustinに戻ってきたけど、9月に入ったら大分涼しくなった。今日の朝の気温は21-22度位で、この位だとかなり走りやすく感じますね。いつもの13㎞強のコースにちょっとプラスして15㎞走りました。それでもダメージは25度を超えるときに比べるとかなり少なく感じるね。まあそれなりにヘロヘロにはなるんだけど。まあとにかく、9月中頃まで高温が続いた去年に比べれば大分ましっすな。

9月に入って大分日も短くなってきて、夏時間という事もあり日の出は7時以降になる。走り始める6時台はまだ薄暗い感じ。でもだんだん日が昇ってくるのは中々きれいでいいっすね。

今後の天気予報を見ると、明日から来週頭にかけてはもっと気温が下がり、日によっては朝20度を下回るっぽい。まあまたその後気温が戻るっぽいけど、何はともあれだんだん季節は巡って涼しくなってきていいっすね。

前に書いた通りLAで体重が増加しちゃったけど、ランニング、ウォーキング、後食事も気持ち少な目を心がけた結果、4日位かけて56kg強まで戻ってきた。短い期間の体重増は気を付ければ比較的すぐ戻るけど、でもまあめんどくさいっすね。今度は旅行中も気を付けよう。