オートバイ運転で脳の機能向上、ストレス軽減も

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090304-00000053-zdn_n-sci

DSでブームだった脳トレ、結構ストレス発散に役立っているだが、バイクもいいなら、ちょっと考えよう。バイクは危険というが、海外では70歳以上のじいさんが側車つけてばあさん乗せてツーリングを楽しんでたりしている。そのためには、日夜筋トレをかかさないって言ってたなぁ。年を重ねると筋肉の劣化が数日でわかるようになる。反対に若いときにはちょっとぐらいの筋トレでも筋肉痛にならないんだなぁ。

一番いいのが早朝のはや歩きだそうだ。まさにその実例が麻生首相だろう。もうすぐ70歳には見えない。そう、こういったじい様やばあ様たちが世にはたくさんいる。
そういえば、同僚が難破した美しい女性などとてもじゃないが60歳に見えない肌のはりとツヤで失礼ながら整形手術でもしたのか、と聞いたとことがある。その回答は「いつも恋していると女性は永遠に少女でいられるのよ。」だった。つまりいつでも誰かに美しく見られたいから、運動もするし、肌の手入れやらそりゃもう大変だそうだ。さすがに手や首に年齢を感じはしても、とても60歳に思えない。入れ歯でもない。話しも美しく、いや素晴らしい女性だった。リタイアして、まあ、楽しい人生を謳歌しているように見えるんだが、結構それなりに苦労もあるんだそうだ。親がいなくなって、独身で自由だと思った矢先、今度は孫までいると恋愛するにも子供たちからあれこれ言われてと笑ってた。

元の上司がスコットランド系で祖父があのショーンコネリーにそっくりなんだが、いつも祖父の方が若い女の子にもてるから嫌になると言ってた。確かに髪の方も似ているんだが、それでも帽子とかうまく利用して、いや、カッコイイんだよなぁ。
それでもって確かにパブでも若い女性に声かけて、そのまま2次会とか消えるんだなぁ。なんで？と自分も思ったら、たぶん話しが面白いんだよ。またいろんなことよく知ってるし、とても80歳まであと少しとは思えない元気さだ。
夜は早く寝て、朝起きて、運動を1時間するそうだ。読書は声を出して読むとかいろいろ教えてもらった。その一番のコツはやはり「誰から見られてもカッコイイ」といわれるように姿勢や態度に気をつける、ってことだそうだ。
その血筋の上司は、おせじにもカッコいいとは言えないんだが、話しがウマいってのは血統なのか、それだけでもてていると思う。

脳トレの計算とかSUDOKUがストレス発散となる理由は、それに集中できることだと思う。簡単な四則混合計算は嫌なことやイライラする気分を転換するには最高にいい。あ、時間計ってやらないと駄目。まあ、SUDOKUは簡単なのから難しいのまで数個続けるともうぐったりして、熟睡できるから不思議なんだよな。むしろ、終わらないと眠れないってのが問題点とも言えるんだが。。。

バイクね。高いから、小排気量で休日はどこかに出かけるってのもいいのかもなぁ。雨は嫌いだから、むしろ雨が少ない大陸の方が最適なのかもしれない。
そういえば英国の番組でマクレイガー氏がバイクで世界を旅するのがあった。オビワン役だった人だ。これが結構面白い。

失業中のおじさんに薦めたのが脳トレ。馬鹿にできない。所詮仕事なんて毎日の繰り返しだし、いかに効率よく作業をミスなく進められるか。単純なことを繰り返してミスをなくすってのはいい練習になるんだよ。