久しぶりの散歩は・・・

9月8日（火）

大型台風が去って、きれいな青空が広がりました。

まだまだ、夏のような暑さはありますが、久しぶりに散歩に出かけて来ました。

少し離れておりますが、緑いっぱいの公園がありますので、木陰を歩き続けられます。

木の下

大きな木が散歩道に沿ってあります。

と云うよりも、大木の下に遊歩道を作ったと云った方が良いと思います。

木々の間を歩くのは気持ちの良いもので、時間のある時はまた行ってみようと思っております。

お菓子

良い汗をたっぷりとかいて帰宅し、汗を流してさっぱりとしましたので、冷たく冷やしたお菓子を頂きました。

歯にしみる程冷やして置いたゼリーですので、疲れた体には十分過ぎるほどのエネルギーになるはずです。

一服

水分は充分に取っておりますが、これは別でして、この一服をいただく事で心のエネルギーになります。

１時間ほど前までは、大汗をかきながら歩いていたとは思えないほどの心身ともにリラックスしておりました。

こうしたスイッチの切り替えこそが必要のように思っております。