☆MMAクラス
担当:芳原
参加:吉田、高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
◆ローカット打ち込み
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:吉田、田中、志田、村上、小林、淀野、椎名、遠藤
<練習メニュー>
◆バラトプラッタ
◆スーパー4469
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/75/1ca22bf1309c79f331fb6ec1c9224290.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/0c/f1dc660c93fa5e30bccd65eff6cb21a4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/69/9234c603099326b21fde119145b3089d.jpg)
■次回の練習は5/31(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です
担当:芳原
参加:吉田、高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
◆ローカット打ち込み
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:吉田、田中、志田、村上、小林、淀野、椎名、遠藤
<練習メニュー>
◆バラトプラッタ
◆スーパー4469
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/75/1ca22bf1309c79f331fb6ec1c9224290.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/0c/f1dc660c93fa5e30bccd65eff6cb21a4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/69/9234c603099326b21fde119145b3089d.jpg)
■次回の練習は5/31(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です